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前列腺炎应该怎么预防?

  我以前也有过前列腺炎,清晨尿道口可有粘液等分泌物,还出现排尿困难的感觉。真是太痛苦。也去医院治疗过。也没治好。后来用朋友介绍的尚康前列清。三个疗程吧

  前列腺患者个人保养九法: 1.多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可 有效稀释尿液的浓度。 2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,7月新浪报价 雪铁龙C5宁波1485,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向 司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。 3.节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于 充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和 修整的时间。当然,也不能过分禁欲,不然会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。 4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的 状态。 5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓身体不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水 坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。 6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、 前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持 冲洗外生殖器是很有必要的。 7.防止受寒。不要长时间坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。 8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑 自行车或摩托车。 9.调节生活。应尽量不饮酒,少吃辣椒、和平精英辅助软件为何吃鸡外挂团队。生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大 便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。 为了自己的健康,请大家注意自己的卫生情况及生活习惯,尽量少吃辛辣刺激和过于油腻的食物。

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