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血压一天中什么时间测量最好?高血压病患者的2个最大


发布日期:2020-05-20 02:39   来源:未知   阅读:

高血压病又称原发性高血压,是一种以体循环动脉血压增高为主要特点的临床综合征。高血压诊断标准:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg即诊断为高血压。随着生活水平的提高,高血压病患着的逐年增多,血压控制不佳 ,高血压直接威胁者我们的身体健康和生活质量,所以我们时刻监测我们高血压患者的血压,以免出现不必要的麻烦。那到底什么时间测量血压最好和达到多少时为高血压病,我们要做到心中有数。

1、测量血压最适合的时间是早晨起床排尿、服用降压药物和饭前测量血压最好,一般在早晨6点-8点之间。下午5点-8点之间进行测量最好。一般左右两只手臂测量的结果是不一样的,相对来说,右手测量时的数值会比左侧手臂高5mmHg-10mmHg,为更好的掌握血压的变化,最好左右两只手都要进行测量。在测量的时候,间隔1-2分钟。每天测量3次,取这3次的平均值,

高血压病的诊断公式:头昏、头痛+既往病史+收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg=高血压病

2、高血压病患者的最大误区

(1)高血压病患者认为只要是没有感觉就没事

轻度的高血压患者可能表现的症状不明显,大多数患者都没有放在心上,尤其是青壮年患者更不在乎,他们以为是“我壮、我没有事儿”,如果是轻度的高血压,你重视了,你改变了你的生活习惯、适当的控制了体重、饮食习惯、戒烟戒酒或是适当的用中药代茶饮就可以轻松的解决,一旦出现高血压更加严重的症状并错过了最佳治疗时机,就会出现脑血管的意外、心、肾、大小血管等多器官损害,重者甚至造成心梗、中风等急危重症。

(2)血压正常后就随便的停药不吃了

大部分的青壮年患者,对高血压病的了解不多,甚至一点也不知道,通过服用降压药物后,血压很快降至正常范围,随之就自行停药,这种做法是非常危险的。停药后血压会出现反弹性升高,会加大对心、脑、肾产生更大的危害。甚至出现脑中风,轻者恢复良好,重者影响生活质量,甚者危及生命,

3、轻度高血压病患者的非药物治疗

(1)减少钠盐摄入、增加钾盐摄入

(2)控制体重

(3)戒烟戒酒

(4)体育运动

(5)减轻精神压力、保持心理平衡

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